白菜羊肉片汤的营养白菜羊肉片汤的营养功效雪山冬青

发布时间：2023-03-17 16:16:00

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1、羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，小编整理了羊肉白菜汤的家常做法，欢迎阅读。羊肉白菜汤的家常做法步骤。下入羊肉片加些料酒烧开，撇去浮沫，然后捞出羊肉。然后把锅里的水倒掉，把锅重新洗一下。然后加入开水，放姜片，葱段，八角，桂皮，花椒，料酒。

2、开大火烧开，转小火炖一个小时这样，把羊肉炖烂为好。大白菜切大片，然后加入锅中，加盐继续5分钟就可以出锅。白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为第七营养素，能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动的作用。

白菜羊肉片汤的营养相关拓展

白菜羊肉片汤的营养功效

下入白菜条、精盐、鸡精烧开至熟。加味精、香油出勺即成。羊肉是指从羊身上得出的肉，古时称为羖肉、羝肉、羯肉，为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。但羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样，过多食用这类动物性脂肪，对心血管系统可能造成压力，因此羊肉虽然好吃，不应贪嘴。

暑热天或发热病人慎食之。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。上面就是关于这个菜是怎么做的，置信我们看完之后都不由得尝试着做一下了。

白菜羊肉片汤的营养与功效

羊肉的营养价值是非常高的，搭配白菜一起炖豆腐制作而成的汤，做法简单的又营养。下面一起来看看羊肉白菜炖豆腐汤的做法介绍吧，希望对你有帮助。制作羊肉白菜炖豆腐汤的食材。羊肉白菜炖豆腐汤的做法步骤。木耳事先用水泡发好,洗净。锅内置少许油,下葱花,酱油爆香,加水煮开。快煮熟时最后放入黑木耳。羊肉煮变色时加盐,胡椒粉即可出锅。

怀孕后是可以吃羊肉的，不会导致得羊癫疯，是没有任何科学依据的，羊肉的营养较丰富，是蛋白质的较好来源，孕妇可以食用。但由于羊肉性热，这个在孕期还是建议少量食用，避免引起孕妇上火就可以了，可以适当食用的。羊肉和红豆相克，如果同食，会引起中毒。红豆性味甘、咸而冷，能利水消肿，利小便，解热毒，通乳汁。

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